Krav Maga eesm\u00e4rk on enda turvalisuse tagamine. V\u00e4givaldses olukorras pole reegleid. Te peate tegema k\u00f5ik endast oleneva, et mitte viga saada. Kuidas m\u00f5ista \u201ck\u00f5ik endast oleneva\u201d?<\/p>\n\n\n\n
Esikohal on kindlasti ennetusmeetmed. Olge t\u00e4helepanelikud ja v\u00e4ltige sattumist v\u00e4givaldsesse situatsiooni Hoidke ennast eemale ohtlikust piirkonnast j\u00e4lgides \u00fcmbritsevat . Kui teil pole valikut, siis r\u00fcnnake agressivselt vastase v\u00f5i vastaste n\u00f5rku kohti \u00c4rge kunagi olukorda eskaleerige ja pidage meeles, et v\u00f5itlus on viimane abin\u00f5u.<\/p>\n\n\n\n
Kui \u00a0peate v\u00f5itlema, j\u00e4rgige neid p\u00f5him\u00f5tteid:<\/p>\n\n\n\n
Sihtige vastase n\u00f5rku kohti. Kehaosad nagu silmad, nina, k\u00f5ri, kubemepiirkond , ei ole organid, mis saavad arendada lihaseid, seega pole isegi tugevaim v\u00f5i kogukaim r\u00fcndaja nendes piirkondades r\u00fcnnakutele immuunne. Kuna Krav Maga pole spordiala ja v\u00e4givaldne olukord ei sarnane s\u00f5braga saalis treenimisega, tuleks r\u00fcnnakud alati suunata vastase haavatavatele kehapiirkondadele. R\u00fcnnakud nendesse kohtadesse avaldavad suurt m\u00f5ju . Kui soovite v\u00f5itluse peatada, peate vastu v\u00f5itlema!<\/p>\n\n\n\n
Kiired ja agressiivsed reageeringud. Krav Maga p\u00f5hineb \u00fcldiselt kiiretel reaktsioonidel, 0% -lt 100% -ni sekundi murdosa jooksul. Plahvatuslik v\u00f5imsus ja palju vaimset t\u00f6\u00f6d on Krav Magas h\u00e4davajalikud. \u00d5pime, kuidas reageerida t\u00f5husalt stressiolukorras. R\u00fcnnakud peavad olema kiired ja v\u00f5imsad, vastasel juhul need ei toimi.<\/p>\n\n\n\n
Kiirus ja tehnikad on olulisemad kui j\u00f5ud. Kiiretele reaktsioonidele ja t\u00f5hususele p\u00f5hinevad tehnikad ei s\u00f5ltu j\u00f5ust. Teismeline t\u00fcdruk peab suutma end kaitsta t\u00e4iskasvanud mehe vastu. See ei t\u00e4henda aga, et j\u00f5ud pole oluline: muidugi, mida tugevam olete, seda parem, kuid see pole k\u00f5ige olulisem ja otsustavam omadus, mis heal kaitsjal peab olema.<\/p>\n\n\n\n
Omandage oskused reaalsituatsioonis reageerimiseks. Iga vaenlane r\u00fcndab erinevalt. T\u00f5en\u00e4oliselt erineb p\u00e4ris r\u00fcndaja (suurus, j\u00f5ud, agressiivsus ja \u00a0tehnika ning r\u00fcndajate arv) neist vastastest, kellega te treenisite. Seet\u00f5ttu r\u00f5hutab Krav Maga improviseerimist ja pidevat oma \u201ct\u00f6\u00f6riistakomplekti\u201d t\u00e4iendamist. Mida rohkem me treenime, seda rohkem t\u00f6\u00f6riistu me saame. M\u00f5nikord peame reageerima ebakindlates v\u00f5i ebasoodsates tingimustes, nagu pimedus,ebasoodne kehaasend, piiratud liikumisv\u00f5ime v\u00f5i \u00e4\u00e4rmuslik stress ja v\u00e4simus. Tehnikaid \u00f5petatakse\u00a0 parima v\u00f5imaliku reaktsioonina konkreetsetele situatsioonidele.<\/p>\n\n\n\n
Kordamine on \u00e4\u00e4rmiselt t\u00e4htis. Tehnikate harjutamine on \u00fcles ehitatud paljudele kordustele, et informatsioon salvestuks meie lihasm\u00e4llu. Stressirohketes situatsioonides m\u00e4letab meie keha rohkem kui aju ja nendel hetkedel aitavad meid rasketel treeningutel kulutatud tunnid.<\/p>\n\n\n\n
Lihtsus. Krav Maga tehnikad on loodud meie loomulike reaktsioonide p\u00f5hjal, seet\u00f5ttu kui\u00a0 piisavalt harjutada \u00a0on neid stressiolukorras lihtne kasutada. Lihtne on efektiivne ja t\u00f5hus.<\/p>\n\n\n\n
Krav Maga kohandub teie v\u00f5imetega. Me \u00f5pime t\u00f6\u00f6tama sellega mis meil on.<\/p>\n\n\n\n
Minimaalne v\u00f5itlus. Kui \u00a0teie vastane ei ole enam oht, l\u00f5petage v\u00f5itlus!\u00a0 Piiri \u00fcletamine enesekaitse ja ebavajaliku agressiivse k\u00e4itumise vahel viib kontrolli kaotamiseni! Kui nii juhtub, kaotate rohkem kui lihtsalt selle v\u00f5itluse.<\/p>\n\n\n\n
P\u00fcsi jalgadel. Te EI taha maas v\u00f5idelda! Piisab ainsast korrast, kui seisate silmitsi rohkem kui \u00fche r\u00fcndajaga ja teie maasv\u00f5itluse oskused ei loe. Kui soovite v\u00f5itluse kiiresti l\u00f5petada, ei ole maas v\u00f5itlemine \u00f5ige lahendus.<\/p>\n\n\n\n
Krav Maga on pidevalt muutuv rakendus. J\u00e4tkuvalt t\u00e4iustame tehnikaid et need vastaksid kaasaegsetele ohtudele ja r\u00fcndemeetoditele mis paraku samuti ajas muutuvad . Tehnikate arendamisel kasutame \u00a0t\u00e4nap\u00e4eva tehnoloogia ja statistika poolt pakutavaid andmeid ,et anal\u00fc\u00fcsida v\u00f5imalikke ohtlikke situatsioone ning trende ja seel\u00e4bi t\u00e4iustada meie poolt pakutavaid lahendusi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Krav Maga eesm\u00e4rk on enda turvalisuse tagamine. V\u00e4givaldses olukorras pole reegleid. Te peate tegema k\u00f5ik endast oleneva, et mitte viga saada. Kuidas m\u00f5ista \u201ck\u00f5ik endast oleneva\u201d? Esikohal on kindlasti ennetusmeetmed. Olge t\u00e4helepanelikud ja v\u00e4ltige sattumist v\u00e4givaldsesse situatsiooni Hoidke ennast eemale ohtlikust piirkonnast j\u00e4lgides \u00fcmbritsevat . Kui teil pole valikut, siis r\u00fcnnake agressivselt vastase v\u00f5i vastaste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-43","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n