Krav Maga on terviklik lähenemisviis enesekaitsele, võitlusele ja konfliktide lahendamisele, mis hõlmab lähivõitlust,  kolmanda osapoole kaitsmist ning reaalseid tehnikaid ja taktikaid vägivaldsete olukordade ennetamiseks, vältimiseks ja lahendamiseks. See on ülemaailmselt tunnustatud kui juhtiv süsteem oma valdkonnas tänu praktilistele ja efektiivsetele meetoditele erinevate destruktiivsete vastasseisudega toimetulekuks.

Treeningutel lähtume KMG(Krav Maga Global) poolt välja töötatud õppekavadest mis on üle maailma ühed kõige autoriteetsemad programmid Krav Maga õpetamiseks. Õppekava põhiautoriks on Eyal Yanilov kes on Imi Lichtenfeldi(Krav Maga looja)  lähemaid õpilasi.

Treeningud koosnevad erinevate enesekaitseks vajalike tehnikate nagu liikumine,blokeerimine,löögid jne õppimisest, nende tehnikate kombineerimisest ning erinevatest sparringutest kus tuleb rakendada eelnevalt mainitud tehnikaid ühe,mitme ja samuti erinevalt relvastatud vastaste rünnete tõrjumiseks.

Eraldi osana on meie treeningutesse lülitatud ka psühholoogiline ettevalmistus erinevate vägivaldsete olukordade ennetamiseks ja neutraliseerimiseks.

Füüsiliselt on meie treeningud sobivad kõigile mõlemast soost vanuserühmadele, igaüks saab harjutada endale sobivas tempos ja luban , et parandate tunduvalt oma senist füüsilist vormi ning õpite juurde palju kasulikke oskusi.