Krav Maga põhiprintsiibid

Krav Maga eesmärk on enda turvalisuse tagamine. Vägivaldses olukorras pole reegleid. Te peate tegema kõik endast oleneva, et mitte viga saada. Kuidas mõista “kõik endast oleneva”?

Esikohal on kindlasti ennetusmeetmed. Olge tähelepanelikud ja vältige sattumist vägivaldsesse situatsiooni  Hoidke ennast eemale ohtlikust piirkonnast jälgides ümbritsevat . Kui teil pole valikut, siis rünnake agressivselt vastase või vastaste nõrku kohti Ärge kunagi olukorda eskaleerige ja pidage meeles, et võitlus on viimane abinõu.

Kui  peate võitlema, järgige neid põhimõtteid:

Sihtige vastase nõrku kohti. Kehaosad nagu silmad, nina, kõri, kubemepiirkond , ei ole organid, mis saavad arendada lihaseid, seega pole isegi tugevaim või kogukaim ründaja nendes piirkondades rünnakutele immuunne. Kuna Krav Maga pole spordiala ja vägivaldne olukord ei sarnane sõbraga saalis treenimisega, tuleks rünnakud alati suunata vastase haavatavatele kehapiirkondadele. Rünnakud nendesse kohtadesse avaldavad suurt mõju . Kui soovite võitluse peatada, peate vastu võitlema!

Kiired ja agressiivsed reageeringud. Krav Maga põhineb üldiselt kiiretel reaktsioonidel, 0% -lt 100% -ni sekundi murdosa jooksul. Plahvatuslik võimsus ja palju vaimset tööd on Krav Magas hädavajalikud. Õpime, kuidas reageerida tõhusalt stressiolukorras. Rünnakud peavad olema kiired ja võimsad, vastasel juhul need ei toimi.

Kiirus ja tehnikad on olulisemad kui jõud. Kiiretele reaktsioonidele ja tõhususele põhinevad tehnikad ei sõltu jõust. Teismeline tüdruk peab suutma end kaitsta täiskasvanud mehe vastu. See ei tähenda aga, et jõud pole oluline: muidugi, mida tugevam olete, seda parem, kuid see pole kõige olulisem ja otsustavam omadus, mis heal kaitsjal peab olema.

Omandage oskused reaalsituatsioonis reageerimiseks. Iga vaenlane ründab erinevalt. Tõenäoliselt erineb päris ründaja (suurus, jõud, agressiivsus ja  tehnika ning ründajate arv) neist vastastest, kellega te treenisite. Seetõttu rõhutab Krav Maga improviseerimist ja pidevat oma “tööriistakomplekti” täiendamist. Mida rohkem me treenime, seda rohkem tööriistu me saame. Mõnikord peame reageerima ebakindlates või ebasoodsates tingimustes, nagu pimedus,ebasoodne kehaasend, piiratud liikumisvõime või äärmuslik stress ja väsimus. Tehnikaid õpetatakse  parima võimaliku reaktsioonina konkreetsetele situatsioonidele.

Kordamine on äärmiselt tähtis. Tehnikate harjutamine on üles ehitatud paljudele kordustele, et informatsioon salvestuks meie lihasmällu. Stressirohketes situatsioonides mäletab meie keha rohkem kui aju ja nendel hetkedel aitavad meid rasketel treeningutel kulutatud tunnid.

Lihtsus. Krav Maga tehnikad on loodud meie loomulike reaktsioonide põhjal, seetõttu kui  piisavalt harjutada  on neid stressiolukorras lihtne kasutada. Lihtne on efektiivne ja tõhus.

Krav Maga kohandub teie võimetega. Me õpime töötama sellega mis meil on.

Minimaalne võitlus. Kui  teie vastane ei ole enam oht, lõpetage võitlus!  Piiri ületamine enesekaitse ja ebavajaliku agressiivse käitumise vahel viib kontrolli kaotamiseni! Kui nii juhtub, kaotate rohkem kui lihtsalt selle võitluse.

Püsi jalgadel. Te EI taha maas võidelda! Piisab ainsast korrast, kui seisate silmitsi rohkem kui ühe ründajaga ja teie maasvõitluse oskused ei loe. Kui soovite võitluse kiiresti lõpetada, ei ole maas võitlemine õige lahendus.

Krav Maga on pidevalt muutuv rakendus. Jätkuvalt täiustame tehnikaid et need vastaksid kaasaegsetele ohtudele ja ründemeetoditele mis paraku samuti ajas muutuvad . Tehnikate arendamisel kasutame  tänapäeva tehnoloogia ja statistika poolt pakutavaid andmeid ,et analüüsida võimalikke ohtlikke situatsioone ning trende ja seeläbi täiustada meie poolt pakutavaid lahendusi.

Registreeri proovitreeningule

Kui soovid osaleda treeningutel ,siis palun sisesta oma andmed allpool olevasse kontaktivormi. Kui sul on küsimusi siis lisa ka küsimused, et saaksin anda tagsisidet

PROOVITREENING TASUTA !